Еще раз подтверждено, что никогда не поздно начать активно восстанавливать нормальный для своего типа, возраста и роста вес тела.

Напротив, даже если лишний вес сопутствовал человеку большую часть его жизни, он может значительно улучшить свое состояние - и свои перспективы - приведя в норму параметры своего питания и физической активности, скорректировав образ жизни.

Бороться с лишним весом никогда не бывает поздно. Важно не то, сколько времени человек прожил полным, а только то, сколько он весит в данный момент. К этому выводу пришли ученые из Университета Нью-Йорка.

В ходе исследования ученые вновь подтвердили, что страдающие от ожиренияв возрасте чуть за 20 люди впоследствии значительно чаще сталкиваются с серьезными проблемами с весом. Но это вовсе не значит, что они никогда не смогут похудеть или терять вес им уже поздно. Текущий вес человека определяет его проблемы со здоровьем, а прошлый не имеет большого значения.

«Биологические риски долговременного ожирения у людей, которые столкнулись с лишним весом в молодости, довольно высоки, — говорит автор исследования профессор Дженнифер Дауд. — Но для здоровья важен текущий вес человека, а не продолжительность самого ожирения, что является хорошей новостью. Есликурильщик, который выкуривал по 30 сигарет в день лет 20, решает отказаться от своей вредной привычки, то по его организму уже нанесен удар, и этот человек находится в группе риска в связи с угрозой развития рака легких. То же самое касается и алкоголиков с разрушенной печенью. Но для болезней, связанных с лишним весом, это не так. Если вы похудеете даже после 30 лет борьбы с ожирением, то опасность болезней сердца и диабета резко упадет. И вы будете рисковать заболеть ничуть не больше тех людей, которые никогда не страдали от ожирения».